距離を置くと気持ちが戻る？彼氏と距離を置く成功例や気持ちが戻る距離の置き方

「距離を置くと気持ちが戻るって本当かな？彼氏と距離を置く成功例や気持ちが戻る距離の置き方を知りたい！」

 

恋人と上手くいってない時に距離を置くと、気持ちが再燃して元通りの関係に戻れるという説がありますよね。

しかし単に距離を置けばいいわけではなく、気持ちが戻る距離の置き方も必要だといわれています。

 

そのため、今現在彼氏に冷められて悩んでる人は、こんな疑問を持っていることでしょう。

• 距離を置くと気持ちが戻るの？
• 彼氏と距離を置いた人の成功例はある？
• 冷めた気持ちが戻る距離の置き方は？

 

そこで今回は、距離を置くと気持ちが戻るのか？という疑問について詳しく解説していきます。

また、彼氏と距離を置いて成功した人の体験談や、気持ちが戻る距離の置き方も紹介していきますので、ぜひ役立ててみてくださいね！

 

距離を置くと気持ちが戻る？逆に冷めてしまうという意見も？

 

恋人との付き合いが長くなると、徐々に相手に対する気持ちが冷めていくこともあるものです。

今現在、「彼氏に冷められてる気がする」と悩んでいる人もいるでしょう。

 

また、距離を置くことは相手の気持ちを取り戻すのに効果的と言われていますが、実際のところどうなのでしょうか。

実は距離をおくことによる効果や影響は「うまくいく」「失敗する」の2つの極端なケースに分かれる傾向があります。

 

ここでは次の2つのパターンについてそれぞれ詳しく紹介していきますので、ぜひチェックしてみてください！

 

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距離を置くことで気持ちが戻るケースは確かにある

 

彼氏・彼女いずれかの気持ちが冷めた・あるいはお互いに愛情が薄れてしまった時、距離を置くことで気持ちが戻るパターンは確かにあります。

距離を置いて愛情が再燃するのには、以下のような理由があるのです。

 

 

一時的にでも距離を置くと、今まで目を向けていなかった相手の良い部分や好きなところに気がつくものです。

または、相手の良い部分に改めて感謝するときもあります。

 

その結果、相手がいかに自分にとって大切な存在かを再確認し、関係修復に繋がるケースは多いでしょう。

また、一人の時間が増えることで、お互い自分自身の本音を知ることができます。

 

「何が原因で気持ちが冷めてしまったのか」「恋人のどこに対して不満があるのか」…これらのことが次第に明確になっていくでしょう。

つまり、じっくりと自分の心と向き合う時間ができるんですね。

 

「よく考えれば冷めたわけではなく、最近仕事が忙しかったからだ」などと自分で気づけるようになります。

不満があるのではなく、自分で勝手にネガティブになっていた場合もあるでしょう。

 

そうすると霧が晴れたように心がスッキリして、「もう一度話し合って関係改善しよう」という気持ちにもなれるのです。

 

逆に愛が冷めてしまったというケースも

 

恋人と距離を置くことで関係が良くなるとは限らず、逆に愛が冷めてしまうケースもよくあるのは事実です。

気持ちが冷めるのは、意図的に会わない期間を作ることで以下のようなデメリットが生じるからでしょう。

 

 

距離を置くというのは、基本的に「連絡をとらない」「デートもしない」状態のことを指しますよね。

当然、これまでのように会話することも、スキンシップをとる機会もグッと減ります。

 

恋人同士にとって必要不可欠なコミュニケーションが減ると、冷めた気持ちが持続したままで戻りにくくなってしまうでしょう。

また、長期的に距離を置いていると、恋人がいない日常が当たり前になるパターンもありがちです。

 

約束する必要もなくなり時間もできてしまうため、「これはこれでありかな」など解放感に浸ってしまう人もいるでしょう。

そうなると物理的にだけでなく、気持ちの面でもすっかり距離感が開いてしまいます。

 

「相手がどこで何をしてるか分からない」「今どんな気持ちでいるかも知らない」という状況は、ある意味別れに向かっている状態とも言えるのです。

 

彼氏と距離を置く成功例は？リアルな体験談を紹介

 

「彼氏と距離を置いたことで、冷めた気持ちを取り戻すことができた」という人は、実際にたくさん存在します。

ここでは距離を置いて成功した人のパターン別成功例・リアルな体験談を、いくつか紹介していきますね。

 

• 成功例①一切連絡をとらなかった

 

「彼氏から距離を置きたいと言われて、しばらく連絡を取り合うのはやめてみた。

しばらくしたら彼から連絡があり、元の関係に戻ることに。」

 

「寂しさを我慢して、連絡は一切せず我慢し続けた。

別れることになるんだろうとネガティブに考えていたけど、結局今も関係は持続している。」

 

距離を置いてる間は、不安や寂しさに耐えられずLINEや電話をしてしまいがちです。

しかし、連絡したい衝動を堪えたほうが関係修復の効果があるという意見はとても多いですよ。

 

連絡をすると結局はだらだらとした関係になってしまいますよね。

お互い自分の気持ちと向き合う時間を作れること・存在の大きさをしっかり実感できることが、一切連絡しないメリットと言えます。

 

• 成功例②反省と謝罪の気持ちを伝えた

 

「私自身の時間やお金にルーズな部分が原因で彼氏の気持ちが冷め、距離を置くことに。

しっかりと改善し謝ると許してもらえたから、結果的に距離を置いて良かったと思う。」

 

「私の嫉妬深さに彼氏が疲れて距離を置き、その後改善すべき点を含めて謝った。

反省の気持ちが伝わって、関係を続けることになった。」

 

冷却期間中にしっかり自分のダメな部分と向き合い、非を認めて改善・謝ることで関係継続に成功した例も多いです。

相手の悪いところを責めないのも大切ですね。

 

「自分は悪くない」と開き直らず、相手のために変われたことが良い結果に繋がったのでしょう。

 

• 成功例③冷めた原因が彼氏にあった

 

「彼氏の仕事がかなり多忙で、限界がきてしまい距離を置いた。

忙しさが落ちつき彼の気持ちに余裕ができた時に、再び関係が良くなり始めた。」

 

「彼氏が家族や友達関係などで様々な問題を抱えていた時期に、距離を置くことに。

ショックではあったけど、彼氏の気持ちが落ち着いたらまた戻ってきてくれた。」

 

そもそも距離を置いた原因が、一切女性側にはない場合も関係が継続しやすいという声もあります。

男性は一度に複数のことを抱えるといっぱいいっぱいになるので、状況によってはしっかり一人にしてあげた方が良いのです。

 

「大丈夫？」など連絡を頻繁にするなど、いろいろとおせっかいをするのは逆効果になりやすいといえるでしょう。

良かれと思ったことが、自己満足である場合もあるのです。

 

失敗例としては「距離を置いてるのに連絡した」「別れたいと言われた上で距離を置いた」といったことが挙げられます。

距離を置くことの意味をしっかりと理解し、焦ったりジタバタしないことが成功に繋がるのでしょう。

 

気持ちが戻る距離の置き方は？愛情を取り戻すために大切なこと

 

彼氏の気持ちが冷めてしまった時、距離を置けば必ずラブラブだった時の2人に戻れるとも限りません。

しかしあなたの行動次第で、彼の愛情を取り戻せる確率をグッと上げることができるでしょう。

 

気持ちが戻る距離の置き方としては、以下の10個の項目が挙げられます。

それぞれ順に詳しく解説していきますので、今まさに彼との関係が危うい状況の人は、ぜひ役立ててみてくださいね！

 

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距離を置く期間を決めておく

 

彼氏の愛情を取り戻すことを目的に距離を置くなら、あらかじめ期間を決めておくのはかなり重要です。

冷却期間を2人で相談しておくことには、このようなメリットがあります。

 

 

例えば3ヶ月期間を設けた場合、「3ヶ月後に何かしらの答えを出さないといけない」という意識が芽生えますよね。

そうすると、自然と自分自身の気持ちと向き合う時間は多くなります。

 

ダラダラ距離を置き続けたカップルに比べると、前向きな気持ちで冷却期間を過ごせるため、「やり直そう」という気にもなりやすいのです。

期間を決めておくか決めておかないかでは、結末にかなり大きな差が現れます。

 

また、再会する時が必ず来ると認識していると、相手との関係が「完全に終わったわけではない」と思えるので、気持ちも離れにくいでしょう。

曖昧な形で冷却期間をスタートさせるのは、絶対に辞めておいてくださいね。

 

距離を置いている間は連絡を控える

 

距離を置いてる間は「関わりを絶つ」と心に決めて、お互い連絡をするのは控えるようにしましょう。

どれだけ寂しくなっても連絡するのを堪えれば、このような良い結果に繋がると期待できますよ。

 

 

彼氏の多忙や、悩み・ストレスを抱えていることが原因で距離を置く場合、間違いなく一切連絡しないことが相手のためになります。

男性は時に自分一人の時間を確保したがるものなので、その気持ちを汲んで目一杯放置してあげましょう。

 

また、男性は手放した後に、初めてその存在の大きさを痛感する傾向があります。

愛情を取り戻したいなら積極的に存在をアピールするのでなく、あえて完全放置してあなたのことを考えさせなければいけません。

 

ただ、2人で決めた冷却期間を過ぎても彼から連絡がない場合は、自分からLINEや電話をしてみた方が良いでしょう。

そうしなければ自然消滅に至る可能性があるので、注意が必要です。

 

自分の気持ちとしっかり向き合う

 

彼氏の気持ちが冷めたことを機に距離を置くと、どうしても不安・心配が募りずっと気持ちが落ち着きませんよね。

自分と向き合う時間を持てば、関係修復のためにすべきことが見え始めます。

 

しかし相手のことばかり考えるのはやめて、冷却期間はあなた自身の気持ちと向き合うことに集中した方が良いでしょう。

具体的には、以下の2つの事柄についてしっかりと考えることがポイントです。

 

 

彼のことばかり考えてネガティブな気持ちになると、相手の負担になるような行動をとり、関係悪化に繋がってしまう場合もあります。

そうなるくらいなら「今は自分と向き合う時間」としっかり割り切った方が、確実に今後の2人のためにはなるでしょう。

 

彼氏のことがどうしても頭に浮かぶなら、散歩に行くなど気分転換をすることがおすすめですよ。

 

自分の欠点を改善する努力をする

 

「自分の欠点が原因で彼の気持ちが冷めた」「距離を置いてる間に自分のダメな部分に気づいた」こういった場合、改善する努力は必須です。

欠点から目を逸らしているうちは、彼の愛情を再び取り戻すのは困難でしょう。

 

しかしあなたがダメなところを改めるために一生懸命行動を起こせば、彼の心に少しずつ良い変化が現れます。

まずは「すっかり変わったな」「前より良くなった」と感じて、惚れ直すでしょう。

 

そしてよくなったのは「自分のために努力してくれているから」と気づき、好印象を抱くようになります。

誰だって自分の悪い部分なんて見たくないし、できれば「こういう性格だから仕方ない」と開き直っていた方が楽ですよね。

 

しかしあなたが変わることによって、間違いなく彼にとっては以前よりも輝きを増した素敵な女性に見えます。

また、たとえ変化は乏しくても、変わるために努力する姿が彼の心を掴むでしょう。

 

自分磨きをして魅力的な人間になる

 

欠点と向き合い改善していくだけでなく、あなた自身の魅力をもっと引き出すために自分磨きをするのも効果的ですよ。

距離を置いてから彼氏と再会した時に、「素敵な女性になったな」と思わせられることを目標にしましょう。

 

何をすべきか分からないという人は、以下の方法を参考にしてみてくださいね。

 

このように、自分の成長のためになる行動を積極的に行うと、彼の冷めた心も盛り上げることができるのです。

また、距離を置いてる間は気分が沈みがちですが、目標を立てて取り組んでいれば自然と気持ちが明るくなります。

 

変わっていく自分を自覚すれば、さらにモチベーションもアップしていくのも大きなメリットです。

魅力アップを冷却期間中の目標にして、楽しい毎日にしちゃいましょう。

 

1人でも充実した時間を過ごせるようになる

 

彼氏の愛情を取り戻したいがゆえに、距離を置いてる間もコミュニケーションをとろうとする人は少なくないでしょう。

しかし、距離を置いている間のコミュニケーションは逆効果です。

 

どうせなら、距離を置いている間は1人でも充実した時間を過ごせるよう努力した方がずっと良いですよ。

一度、充実したい一人の時間の過ごし方がわかれば、彼氏に依存し過ぎていた方も気分転換の方法がわかるようになります。

 

ただ、中には「そもそも1人で行動することに慣れていない」という人もいますよね。

特に、冷却期間前は常に彼氏と行動を共にしていた人の場合、いきなり放置された感覚で戸惑ってしまうでしょう。

 

「ぽっかり空いた時間をどう過ごせばよいのかわからない」人もいるはず。

しかし1人を楽しむというのは、そこまでハードルの高いことではなく、やってみれば充実した時間を過ごせると気づけます。

 

以下のような自分だけの楽しみを見つけて没頭すれば、それだけで日々の充実感は高まるのです。

 

 

何か夢中になれることがあれば、彼氏との距離感を悲しむ暇はなくなります。

また、会えない時間を自分の力で充実させることで世界は広がり、あなたの魅力アップにも繋がるでしょう。

 

相手の近況を確認しない

 

会えない、連絡しない時間が続くと、相手がどんな状況で日々どんな行動をしてるのか、気になって仕方なくなることもあるでしょう。

しかし相手の近況をわざわざ確認するのは、あなた自身のためにも彼のためにもなりません。

 

最近では、連絡を絶っていてもSNSを通してすぐ他者の状況を把握できますよね。

冷却期間中にも関わらず彼氏のSNSをこまめにチェックしていると、次のような最悪の状態に陥ってしまうでしょう。

 

 

要するに、近況を確認したところであなた自身にメリットはほとんどなく、ただただ感情をかき乱されるだけなのです。

勢いで彼に連絡して、悲しみや怒りをぶつけるなんてことにもなりかねません。

 

するとせっかく距離を置いていい方向にいっていたものも、すべて台無しになってしまいます。

また、SNSのみならず、共通の友人・知人に彼の近況を尋ねるのもやめておいた方が良いでしょう。

 

精神的に自立する

 

あなた自身彼氏に対して依存している傾向があると思うなら、距離を置いてる間に精神的な自立を目指しましょう。

精神的な自立を果たすには、何があっても毅然とした態度を保つことが重要です。

 

また、もしあなたの依存が彼にとって重荷になっているのが明確なのであれば、必ず改善することをおすすめします。

いつも余裕のある対応をとることを心掛けましょう。

 

絶対に自分からLINEや電話をしたり、会いに行ったりしないようにするのは基本中の基本です。

会社帰りの待ち伏せや家を訪ねるなども当然ながらNGですよ。

 

彼氏が連絡してきたとしても必要な用件にのみ対応し、早めに会話を切り上げるようにしましょう。

冷却期間中に連絡するのは、相手に対する依存心の強さがしっかりと表れてしまっている行動の1つです。

 

そもそもあなたが依存体質なら、「やっぱりうざい」なんて思われてしまう危険性があるので絶対にやめておきましょう。

また、相手が連絡してきてもサラッと受け流せたら、大人の余裕を見せつけられます。

 

自立したことをアピールすれば、彼が「また向き合ってみよう」と思う可能性はグッと高まるでしょう。

 

同性の友達とたくさん遊ぶ

 

距離を置いてる時のネガティブな気持ちを少しでも盛り上げるために、同性の友達とたくさん遊ぶのはかなり効果的ですよ。

恋愛が上手くいっていない時に気心の知れた女友達と過ごす利点としては、次のことが挙げられます。

 

 

一時的にでも恋人と距離を置いていると、強い孤独感に苛まれてしまうことがありますよね。

友達にその気持ちを共有してもらうことで、不思議と心の中のモヤモヤは消え去っていくものです。

 

また、友達と過ごす一時には、辛い現状を吹き飛ばすくらいの大きな力があります。

心がしっかりと癒され、冷却期間を難なく乗り越えていけるでしょう。

 

同性の友達に限らず、あなたが一緒に居て一番安らげる・楽しいと感じられるなら、もちろん親や兄弟と過ごすのもありですよ。

信頼のおける人たちの愛情を感じることによって、「彼の気持ちがきっと戻ってくる」と信じられる強さを得られます。

 

SNSではポジティブな発信を心がける

 

冷めてしまった彼氏の気を引くために、距離を置いている間のSNSでの発信にも気をつけておきましょう。

彼と繋がっているSNSでは、常にポジティブな発信だけをするのがポイントですよ。

 

実際そうでも「寂しい」「もうダメなのかな」などと投稿するのはやめておきましょう。

男性は自分から距離を置こうと提案した場合、「彼女は寂しくて不安で元気をなくしてる」と思い込んでいるものです。

 

そのため、あなたがSNSで充実感のある投稿をすると動揺し、「もしかして俺への気持ちが冷めた？」なんて考え始めるでしょう。

距離を置いている間の効果的なSNSでの発信の一例を、以下に挙げておきますね。

 

 

こういった内容の発信を見ると、彼は自分の存在を忘れ去られたような気がして、慌ててあなたに連絡してくるとも期待できます。

男性の「追いかけたい欲求」を刺激すれば、恋は上手く傾向があるのです。

 

ただし、男友達と遊んだ投稿や画像などをアップするのはやめましょう。

たとえ単なる友達だとしても、「浮気をしている」「軽薄な人」などあらぬ誤解を与える恐れがあります。

 

「私は全然平気」と匂わせるような、ポジティブ発信を積極的にしていきましょう。

 

これはNG！相手の心が離れてしまう距離の置き方も紹介

 

ここでは、彼氏の気持ちが冷めて距離を置くことになった時に、やってはいけないNG行動を紹介していきます。

このような距離の置き方をすると、相手の気持ちが完全に離れてしまう危険性がありますよ。

 

では、それぞれ順に詳しく見ていきましょう！

 

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期限を決めず距離を置く

 

一時的に離れることを選択したカップルが、しっかり期限を決めないまま距離を置くのは非常に危険ですよ。

その理由としては、以下のことが挙げられます。

 

 

期間を決めず冷却期間に入ると、何となく時間が過ぎていくばかりで何の解決にもならないケースが多いです。

次第に相手のことを「恋人」とも認識できなくなり、そのままどちらからともなくフェードアウトするなんてこともありがちでしょう。

 

彼氏の愛情を取り戻すために距離を置いて、結局自然消滅なんて絶対嫌ですよね。

別れに繋げないためには、曖昧な形ではなく具体的な期間や日程を決めておくようにしましょう。

 

例えば「1ヶ月」「3ヶ月」など、お互い納得できる期間を最初に話し合って離れることが重要です。

再会する日にちもあらかじめ決めて、その場でお互いにカレンダーに書き込むのもおすすめですよ。

 

相手に何度も連絡する

 

彼氏の気持ちが冷めているけど別れを選ばないのは、心のどこかにあなたとの関係を修復したい気持ちもあるからでしょう。

そんな風に悩んでいる中であなたが何度も連絡すると、相手の気持ちが完全に離れてしまう恐れがありますよ。

 

男性は冷却期間中の彼女からのしつこいLINEや電話に、こんな思いを抱くでしょう。

 

 

要は、あなたが頻繁に連絡することは一切プラスにはならず、彼の中での印象低下にしか繋がらないのです。

距離を置いている期間中は、基本的にあなたからアクションを起こすべきではありません。

 

もし何か用がある場合にも、ダラダラ連絡し続けないことがポイントですよ。

 

寂しさから他の異性と遊ぶ

 

大好きな恋人の気持ちが冷めてる上に、関係修復できるか分からないけど距離を置いてる…そんな状況を辛く感じるのは当然です。

だからといって、寂しさを埋めるために他の異性と遊ぶのは絶対に辞めておきましょう。

 

距離を置いているといえども、彼氏とあなたはまだ恋人同士です。

そんな中で他の男性と親密な関係になると、取返しのつかない最悪の事態に発展してしまいます。

 

彼氏はまず、あなたに対して「浮気する最低の彼女」と悪印象を抱くでしょう。

そして彼氏があなたへの信頼を完全に失い別れを決意するか、彼氏が「もう俺のことはどうでもいいんだ」と誤解することも。

 

別れをきちんと告げられるならまだしも、そのまま自然消滅してしまうリスクもあるのです。

「誤解だから話を聞いて」と言っても聞く耳を持たないことがほとんどであり、復活は難しいでしょう。

 

彼氏を傷つける上に、取り返しがつかないほど心の距離が生まれて、2人の関係が終わりに向かっていきます。

中には、彼氏の気を引くためにあえて他の男性と仲良くしてるところを見せつける人もいるでしょう。

 

そんなことをしても、期待しているような効果は絶対に得られません。

 

SNSで病んだ発言・ネガティブな発言を繰り返す

 

恋人と距離を置いてる間のNG行動として、SNSでのネガティブ発言も外せません。

物事が上手くいってない時には誰かに共感してほしくて、SNS上で病んだ発言を頻繁にしてしまう人もいるでしょう。

 

たしかに、共感や励ましはうれしいかもしれません。

しかし彼氏との冷却期間中にそういったことを何度も繰り返していると、相手が気を悪くするのは間違いないのです。

 

あなたの投稿を読んだ彼氏はこのような感情を抱き、もうあなたのもとへ戻りたいと思えなくなってしまいますよ。

 

 

SNSは不特定多数の人が簡単に読めるものので、恋人同士が抱える問題を簡単にさらけ出すべき場ではありません。

匿名であっても、見る人が見ればわかってしまうことも。

 

また、当然のことながら彼との共通の友人・知人に言い触らすのもやめておいた方が良いでしょう。

思いがけないところで噂になるなど、マイナス要因しかありません。

 

特に彼氏が同じ会社の人やサークル仲間などの場合、今後の付き合いに支障がでる恐れもあります。

もし「どうしても誰かに話しを聞いてほしい」と思うのであれば、彼とは関係がなくあなたとだけ仲の良い友人に相談するのがベストですよ。

 

まとめ

 

今回は距離を置くと気持ちが戻るのか、彼氏と距離を置く成功例や気持ちが戻る距離の置き方についてお話ししました。

記事のまとめは次の通りです。

 

 

彼氏の気持ちが冷めた時に距離を置くと「愛情を取り戻せるケース」「そのまま愛が完全に冷めてしまうケース」の2パターンがあります。

冷却期間を設けたことで関係修復につながったカップルもいますが、失敗してしまったという声があるのも事実です。

 

成功させるには、距離を置いている間あなた自身がどう行動するかが重要となってきます。

まずは距離を置く前に2人で相談して具体的な期間を決めて、距離を置いてる間は連絡するのを控えることが大切です。

 

そして一人の時間を充実させて自分磨きをし、さらに精神的に自立していくようにしていきます。

辛い状況を乗り越えるために同性の友達とたくさん遊んでパワーをチャージし、彼氏と繋がっているSNSでは常にポジティブな発信を心がけましょう。

 

距離を置くことが2人にとってプラスになるように、ただ現状を悲しむのでなく前向きな気持ちを保ってくださいね。

 

 

 

「最近、彼氏がちょっと冷めたくて冷められてる気がする…」

「彼の気持ちを聞きたいけど、重たいと思われたくないし、どうすればいいのか分からない」

 

付き合っている彼氏によそよそしい態度を取られると、冷められたのかもと悩んでしまいますよね。

 

LINEがそっけなかったり、会ってる時に冷たかったり、彼がどう思ってるのか分からない。

でも、彼のことが好きだから、彼の気持ちを取り戻して楽しい付き合いがしたい。

このような方も多いのではないでしょうか？

 

確かに、今の状況で何もしなかったら、そのまま完全に冷められて別れることになってしまいます。

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