「男性の一度冷めた気持ちは戻るの？逆に戻らないの？もし冷めた気持ちが戻る心理学があれば知りたい！」
お付き合いしている男性の気持ちが冷めてしまったらショックに思う人が多いでしょう。
さらに、これといった原因に心当たりがなくて、どうしたら良いのかと途方に暮れる人もいるかもしれません。
- 男性の一度冷めた気持ちは戻るの？
- 冷めた気持ちが戻る心理学ってなに？
- 男性に冷められやすい女性の言動は何がある？
このように疑問に思う人もいるはず。
そこで今回は「男性の冷めた気持ちは戻るのか」をテーマにして詳しくお伝えしていきます。
さらに、冷めてしまった男性の気持ちを戻すための対処法もご紹介するので、円満な恋人関係を取り戻したい人は最後まで読んでみてください。
男性の一度冷めた気持ちは戻る？戻らない？
では、そもそも男性の一度冷めた気持ちは戻るのか戻らないのか気になる人が多いかもしれません。
結論からお伝えすれば、男性の気持ちが戻るかは何が原因で冷めたかによります。
たとえば価値観や意見が食い違ってケンカしているだけなら、お互いに歩み寄ることで関係を修復することができるでしょう。
反対に次のようなトラブルが起きたなら、気持ちを戻すのは難しいかもしれません。
- 浮気してしまった
- 宗教や霊感商法にのめり込んでしまった
- 無断で彼を名義人にして借金をした
人として信用を失うことをしていないのであれば、気持ちを取り戻せる可能性は十分あります。
ただし、一度冷めてしまった気持ちを戻すのは思っている以上に大変なことなので、長期戦になる覚悟はしておいてください。
その上でもし本当に冷めた気持ちを取り戻したいと考えているのであれば、記事後半で詳しくお伝えしているのでぜひチェックして欲しいです。
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男性の一度冷めた気持ちが戻らないと言われるのはなぜ？理由を解説
では、男性の一度冷めた気持ちが戻らないと言われるのはなぜなのでしょうか。
中には「男性の冷めた気持ちは戻らないって言われているけど、自分の彼には当てはまらないんじゃないか」と考える人もいるでしょう。
交際前に男性から熱烈にアプローチされた人ほど、そのように思うはずです。
しかし、どんなに情熱的な男性であっても一度冷めた気持ちが戻りにくいのは変わりません。
納得いかない女性も多いと思うので、まずは男性の一度冷めた気持ちは戻らないと言われている理由として以下2つをご紹介します。
- 一度自分の理想を壊されているから
- 他に追いかけたい新しい女性がすでにいる場合があるから
彼の気持ちを取り戻したいと思ったら、彼がどんな心理状態なのかを理解しておく必要があります。
そのため、ここから上記についてより詳しくお伝えしていきます。
一度自分の理想を壊されているから
男性の一度冷めた気持ちが戻りにくいのは、あなたに抱いていた理想が崩れてしまったからです。
たとえば男性が恋をしているとき、相手の女性に下記のような自分の理想を重ねている場合が多いです。
- 優しくて家庭的な女性
- 気性が穏やかで気配り上手な女性
- 自分を理解して支えてくれる女性
ところがお付き合いが始まると良くも悪くも現実が見えるため、ギャップを受け止められず気持ちが冷えてしまうのです。
女性からすると「理想と違うからと勝手に幻滅されても。」と困惑するかもしれません。
ですが、男性自身は勝手に理想を作り上げてあなたに当てはまる傾向が強いのです。
もちろん、さらに好きでいて欲しいからと彼の理想に合わせて自分ではない誰かを演じ続けるわけにもいきません。
この場合、あなた本来の長所をうまくアピールして、改めて彼に好きになってもらえるかが鍵になります。
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他に追いかけたい新しい女性がすでにいる場合があるから
男性の一度冷めた気持ちが戻らない理由として、あなたの他に気になる女性ができてしまっているケースも考えられます。
新しい女性を「この人こそ自分の理想の女性だ」と思い込んでいるパターンです。
こうなると、意中の女性以外は眼に入らなくなっているので、あなたがいくらアプローチしても彼の心に響かないでしょう。
それよりも別に狙ってる女性がいるのにしつこいアピールをした女性と思われ、嫌われてしまうかもしれません。
この時期は、気持ちを取り戻そうと積極的にアプローチするよりも男性が冷静さを取り戻すのを待つようおすすめします。
もちろん他の女性と付き合ってしまう可能性もあるでしょう。
ですが、あなたが常に男性に対して献身的に優しさを伝えていればいずれあなたの元に戻ってくるはずです。
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男性に冷められやすい女性の言動は？距離が近すぎると危険！
では、男性に冷められやすい女性の言動は何が考えられるのでしょうか。
「イメージと違うから冷めたと言われても納得できない。具体的にどういう言動がイメージと違っていたんだろう」と思う人もいるでしょう。
女性からすると当然の疑問と言えます。
というわけで続いては、男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動を以下の通り6つご紹介します。
- 束縛が限度を超えている
- 依存心が強い
- 根掘り葉掘り聞き出そうとする
- 愚痴や悪口を頻繁に口にする
- 思いやりに欠ける自分勝手な行動が目立つ
- 身だしなみに気を使わなくなった
ご自分の言動を振り返って当てはまる項目がないかチェックしてみてください。
束縛が激しい
男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動の1つ目は、束縛が激しいこと。
ちょっと拗ねるくらいならかわいいと思えても、行動を制限されるとうんざりする男性は多いです。
たとえば、以下のようなことがあると男性は一気に冷めてしまいます。
- 男性の行動を細部まで把握したがる
- 女友達と話すと不機嫌になる
- 自分を最優先しないと怒り出す
恋をしていると、自分だけが彼の特別でありたいという気持ちが生まれるのは仕方のないことです。
しかし彼の生活はあなただけで構成されているわけではありません。
あまり束縛が激しいと「自分の思うように男性をコントロールしたいだけなんじゃないか」と誤解され気持ちが冷める原因になってしまいます。
もちろん付き合って彼氏彼女の関係になればある程度は許されるでしょう。
ですが、付き合う前の段階で束縛をされると「付き合った後はさらに酷そう」という印象を持たれることにもなります。
だからこそ、気になる男性は何があっても束縛しないように気をつけてみてください。
男性に依存している
男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動の2つ目は、男性への依存心が強いこと。
女性に頼られるのは嬉しくても、依存されると重荷に感じるというのはよくある話です。
恋人に甘えたいと思うのは普通の感覚ですが、次のようなことが続くと男性は疲弊してしまいます。
- やる前から「できない」「分からない」と言う
- 彼氏に代わりに対応してもらおうとする
- 女性だから驕られるのは当たり前だと思っている
- 彼氏なんだから察して甘やかして欲しいと圧力をかける
歳が離れているならまだしも同年代のカップルであれば、好意にあぐらをかいているように思われる可能性は高いです。
もちろんたまには甘えることもいいでしょう。
ですが、やはり誰にでも限度があり、それを大幅に超えてしまうと男性側も付き合うのが辛く感じてしまいます。
男性のことを何でも知りたがる
男性の気持ちが冷めてしまう言動の3つ目は、あれこれ詮索されること。
好きな人のことを知りたいと思うのは当然の感情ですが、その気持ちを押し付けていなかったか振り返ってみましょう。
たとえば、以下のようなことが当てはまります。
- 話したくなさそうにしていることを無理に聞き出そうとする
- 些細なことも報告しないと責め立てる
- 自分のことが好きじゃないから話してくれないと怒り出す
誰にでも人に言いたくないことや話したくないタイミングはあります。
もし自分が気になるからとプライバシーに踏み込みすぎると、デリカシーのない人だと敬遠されてしまいます。
他にも自分は悪いことをしてないのにも関わらず、細かい部分まで追求されると「疑っているのか」と不信感を持つ原因にもなるでしょう。
どちらにせよ彼氏のことを詳しく詮索していると、彼氏が冷めてしまう要因になるので気をつけてみてください。
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愚痴や悪口が多い
男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動の4つ目は、愚痴や悪口が多いこと。
誰しもストレスを感じると、信頼している人に話を聞いて欲しくなるはずです。
しかし愚痴や悪口は、言う側はスッキリしても聞く側は気分が重くなってしまうのが一般的です。
たとえば、以下のような愚痴を聞いてると、どうしても気分は落ち込むでしょう。
- あの人は気が利かない
- 自分のことを見下しているから、あんな態度を取るんだ
- 自分ばかり苦労している
さらに共感してくれるからと愚痴や悪口を言い続けると、物事がうまくいかないのをすべて周囲の人のせいする性格だと思われます。
つまり「彼氏である自分にも過剰な要求をしてくるのではないか」と疑念が生まれてしまい、恋心は間違いなく冷めます。
逆に愚痴ばかりを話す彼氏とずっと一緒にいたいと思う女性もいないのではないでしょうか。
同じように男性側も彼女はポジティブで明るくいて欲しいと思うことが圧倒的に多いです。
自分勝手な行動が多い
男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動の5つ目は、わがままで自分勝手な行動が多いこと。
小さなわがままは笑って許せても、自分勝手だと感じるとやはり好感度は下がるものです。
たとえば、以下の行動は自分勝手だと思われるので注意してください。
- 嫌いな人を露骨に無視する
- やりたくないこと、面倒なことを他人に押し付ける
- 自分が楽をすることばかり考えている
人として尊敬できないのはもちろん、一緒にいると振り回されて疲れそうだと思われる可能性が高いです。
特に年上の男性はわがままを聞いてくれるかもしれませんが、そのイライラが積もると急に距離を置いたり怒ることもあるでしょう。
ある程度のわがままは言ってもいいですが、程度は考えておくようにしてください。
女性としての魅力が薄れている
男性の気持ちが冷めてしまう女性の言動の6つ目は、身だしなみに気を使わなくなるなど女性としての魅力が薄れること。
言葉にしなくても、彼女にいつまでも綺麗でいて欲しいと思う男性は多いです。
たとえば、気心が知れた仲だからと下記のように手を抜くのはNGです。
- 髪がボサボサ
- シワだらけの服を着ている
- カバンの中身がグチャグチャ
- 彼氏のまでも下着でうろうろする
あなたが彼に素敵な男性であって欲しいと願うのと同様、彼もあなたに常に素敵な女性でいて欲しいと願っています。
見た目がすべてではありませんが、おしゃれを楽しむ気持ちは忘れずにいましょう。
普段から女性らしさを意識しておけば、男性もあなたに対して常にトキメキ好きな気持ちは離れないはずです。
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冷めた気持ちが戻る心理学！彼の冷めた気持ちを取り戻す方法は？
では、彼の冷めた気持ちを取り戻す方法は何があるのでしょうか。
「知らないうちに彼の気持ちが冷めるような行動をしていた。でもなんとかもう一度やり直したい」と思う女性も多いでしょう。
そんなふうに思う女性のために、彼の冷めた気持ちを取り戻す方法を以下の通りご紹介します。
- 冷却期間を設けるため、しばらく距離を置く
- 彼の気持ちを逆なでしないよう必要最低限の連絡にとどめる
- 彼が冷めてしまった原因について調べる
- 打ち込める趣味や仕事を見つける
- 精神的・金銭的に自立した大人の女性になる
- 笑顔を心がけ、前向きな発言をする
- 女性としての魅力をアップさせられるよう内面も外面も磨く
- 彼の話に耳を傾け、小さなことでも感謝の気持ちを忘れない
一度冷めてしまった気持ちを戻すには、これまで一緒に過ごしたのと同じか、それ以上の時間が必要になることも珍しくありません。
そのため、諦めることなく可能性を信じて地道に取り組んでみてください。
彼と少し距離を置く
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、1つ目が「彼と少し距離を置く」です。
気持ちが冷めてしまった彼の気持ちを取り戻したい場合、まず少し距離を置いて冷却期間を設けるようにしましょう。
なぜなら、男性も少なからずナーバスになっている可能性が高いからです。
そのため一度冷却期間を置くことによって、お互いに冷静になることができるでしょう。
他にも冷却期間を設けるのには、下記のようなメリットがあります。
- 理想とは違っても、あなたの良いところに気づく
- 自分の理想が高すぎたのかもしれない、と新たな視点が生まれる
- 距離を置いたら、やっぱり傍にいて欲しいと思うようになった
彼の冷めてしまった気持ちを少しでも早く取り戻したいと思うかもしれませんが、冷却期間なしにアプローチしても嫌がられるだけです。
だからこそ、ひとまず時間と距離を置くようおすすめします。
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彼への連絡を減らす
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、2つ目が「彼への連絡を減らす」です。
冷却期間を設けて彼と距離を置いている間は、連絡も控えるようにしましょう。
顔を合わせなくてもLINEや電話で頻繁にコミュニケーションを取ろうとすると相手の負担になってしまうからです。
たとえば、下記のような雑談めいた連絡は気をつけるようにしてください。
- 一日の行動報告
- 買い物の内容
- 「今、何してる？」といった私生活に踏み込んだ質問
相手があなたとの雑談を楽しめる心境でなければ、迷惑に思われてしまいかねません。
そのため、しばらくは必要な連絡事項のやり取りのみにとどめるのが無難でしょう。
もし何か送りたくなったとしても、今後の二人の関係性のためにも控えるようにしてください。
距離を置いている間に彼が冷めた原因を探る
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、3つ目が「距離を置いている間に彼が冷めた原因を探る」です。
この冷却期間中にあなたがすべきなのは、彼へのアプローチではなく彼が冷めてしまった原因を探ることです。
男性の気持ちが冷める言動に加え、相手のプライドを傷つけたり小言を言いすぎたりしなかったかも振り返ってみましょう。
もし自分だけで悩んでいても答えにたどり着けそうになければ、口が堅く信頼できる共通の知人に相談するのもアリです。
この時に冷静な第三者の意見を取り入れると、視野が広がるはずです。
彼への探りを入れてくれるかもしれませんし、すでに彼から相談を受けていて効果的なアドバイスをしてくれるかもしれません。
さらに同性の知人だけではなく異性の知人に話を聞いてみることも1つです。
もしかすると、同性では気づかなかった的確なアドバイスがもらえるかもしれませんし、彼の秘密を教えてくる場合もあるでしょう。
夢中になれる趣味や仕事を作る
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、4つ目が「夢中になれる趣味や仕事を作る」です。
趣味や仕事など恋愛以外に打ち込めるものを見つけて、彼に執着しないようにすることも大切です。
一途なのは良いことですが、度がすぎると彼の言動に振り回されてあなたが疲れてしまうことが多いでしょう。
疲れると余裕がなくなって下記のような状態に陥ってしまうかもしれません。
- 自分を否定して落ち込む
- イライラ、いきなり泣きたくなったりと情緒不安定になる
- ネガティブ思考が止まらなくなる
- 「彼の気持ちが戻らないのでは」と不安になる
何度かお伝えしましたとおり、一度冷めてしまった男性の気持ちを戻すのには長い時間がかかるものです。
そのため、振り向かせる過程では自分自身の心のバランスを取ることもお忘れないように注意してください。
精神的・金銭的に自立する
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、5つ目が「精神的・金銭的に自立する」です。
もし彼に甘えすぎていた自覚があるなら、精神的・金銭的に自立するよう心がけましょう。
なぜなら、いつまでも自立できない女性というのは幼稚な印象を与えてしまうものだからです。
そのため、自立すると周囲に与える印象も下記のようにガラッと変わりますよ。
- しっかりしていて、一緒にいると安心感がある
- お互いを尊重した付き合いができそう
- 芯が強くて自分を持っている
助け合いは大切ですが、それはお互いに自立できていることが大前提です。
彼の冷めた気持ちを戻したいと思ったら、対等な存在であれるよう精神的・金銭的に自立して今までと違う自分を見せてみてください。
もし今のままで難しいと思ったら、新しい挑戦と思い転職なども検討するのもいいでしょう。
ポジティブな発言と笑顔を心がける
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、6つ目が「ポジティブな発言と笑顔を心がける」です。
彼の気持ちが冷めたことに気づいても、ポジティブな発言と笑顔を忘れないよう心がけることが大切です。
正直なところ、失恋しそうなときに笑顔で過ごせるわけがないという女性が大半でしょう。
しかし暗い表情でネガティブな発言を繰り返していると、彼の気持ちはますます離れていってしまいます。
やはりどんな男性でも、明るく前向きな女性を魅力的だと感じるものです。
また、笑顔は人に伝染すると聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。
なのであなたが笑えば、彼もあなたといるのを心地よいと感じて笑顔になるかもしれません。
そのため、彼の前だけに関わらず常に笑顔でいる努力を欠かさないようにしてみてください。
自分磨きをして女性としての魅力をアップさせる
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、7つ目が「自分磨きをして女性としての魅力をアップさせる」です。
彼の気持ちが冷めてしまったときこそ、自分磨きをしましょう。
たとえば、自分磨きとしては以下のようなものが挙げられます。
- 髪型を変えたり流行りのメイクを取り入れたりする
- 習い事を始めてスキルアップする
- 大人の女性としての所作を身につける
特に男性は女性のルックスに敏感です。
もしあなたが普段パンツルック中心なら、敢えてワンピースなどを着てみるのも良いかもしれません。
今までにない魅力をあなたから感じれば、また恋愛対象として意識される可能性は十分あります。
もちろん最初から難しいものに取り組んで頑張らなくても、簡単なことからコツコツ始めてみるだけでも大丈夫です。
彼の話をよく聞き、頻繁に感謝の気持ちを伝える
彼の冷めた気持ちを取り戻す方法、8つ目が「彼の話をよく聞き、頻繁に感謝の気持ちを伝える」です。
彼と接するときは、自分だけが話すのではなく聞く姿勢を持つことも大切です。
どんなに聞き上手な男性だったとしても、一方的に話を聞くというのは疲れるものです。
そのため、彼が興味を持つような話題を振って二人で楽しい時間を過ごせるように意識してみてください。
また、彼の話に耳を傾けるのと同じくらい大切なのは感謝を言葉で伝えることです。
たとえば、彼にこんな気づかいをしてもらったら「ありがとう」と必ず伝えてみてください。
- 荷物を持ってくれた
- 席を譲ってくれた
- 扉を押さえていてくれた
自分に配慮してくれたり、自分の思いやりを理解してくれたりする女性は彼にとってかけがえのない存在になるはずです。
普段から言葉に出してない女性は多いと思うので、積極的に言葉に出して彼に伝えてみてください。
まとめ
ここまで「男性の冷めた気持ちは戻るのか」をテーマにして詳しくお伝えしてきました。
以下が今回の記事のまとめです。
- 一度冷めた気持ちも戻ることが多い
- ただし別れた理由によって変わる
- 距離が近いと冷められる可能性が高い
- 心理学を使えば気持ちは再熱させられる
- 追いかけられる女性になることが大切
このように男性の冷めた気持ちは状況や行動次第で十分戻ることが分かったかと思います。
そしてもし無意識でも彼の気持ちが冷めるような言動をしていたなら、今からでも改善してみてください。
「どうせ今からやっても」とは思わずに、今できることから始めてみることが大切です。
もちろん彼の気持ちを取り戻すのは決して楽なことではありませんが、憎しみ合って別れたのでなければ必ず道が開けるでしょう。
冷めてしまった男性の気持ちを取り戻したいと思ったときには、今回の内容を参考にしてみてください。